禪修，就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來(lái)。其實(shí)踐方法就是以“八正道”的修學(xué)為主，輔以四梵住的慈悲喜舍；七覺支的念、擇法、精進(jìn)、定等等。

禪修的目的是在凈化心靈，讓心靈免于痛苦和痛苦的因。通常我們不知道真正發(fā)生了什么事。我們?cè)谶^(guò)去或未來(lái)里游蕩，被自己的欲望和厭惡所蒙蔽；而且我們總是激動(dòng)不安，充滿緊張。

藉由禪修，我們學(xué)會(huì)面對(duì)此刻的現(xiàn)實(shí)，不去渴望或討厭它。我們帶著微笑；以平等心、平衡的心；觀察它。

廈門慈愿智慧寺院禪修報(bào)名系統(tǒng)協(xié)助寺院建立安全高效的禪修報(bào)名快速通道管理系統(tǒng)，四方居士通過(guò)查找寺院的公眾號(hào)平臺(tái)，登入寺院的禪修報(bào)名路口，快速查找寺院近期的禪修活動(dòng)，并且快速選擇要參加禪修活動(dòng)，登記相關(guān)信息，并提交先關(guān)的禪修活動(dòng)，提前預(yù)約，做到了然于心！